Nếu Squid Game từng khiến bạn căng thẳng với trò tách kẹo, thì tại WellVoice, chúng tôi có một thử thách tuy không cần vận động cơ thể nhưng vẫn khiến bạn phải “thở dốc” trong tích tắc. Đó chính là Thử Thách Hơi Dài – màn kiểm tra độ bền giọng nói và khả năng kiểm soát hơi thở dành cho những ai thật sự muốn chạm đến “đẳng cấp giọng nói chuyên nghiệp”.

Luật chơi đơn giản, nhưng thử thách không hề đơn giản

Chỉ cần lặp lại câu “Một ông sao sáng, hai ông sáng sao, ba ông sao sáng…” càng lâu càng tốt. Bạn phải đọc trôi chảy, không vấp, không ngắt, giữ nhịp đều và giọng rõ ràng. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng chỉ sau vài lần lặp, bạn sẽ cảm nhận rõ độ “nghẹt thở” của thử thách. Giọng bắt đầu khàn, hơi bắt đầu hụt và sự tập trung bắt đầu lung lay.

Tại sao lại là hơi dài?

Vì trong kỹ năng nói, đặc biệt là thuyết trình, giảng dạy, dẫn chương trình hay giao tiếp chuyên nghiệp – hơi thở chính là nền tảng. Một người kiểm soát được hơi thở là người làm chủ được giọng nói. Và “Thử Thách Hơi Dài” chính là cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để rèn luyện kỹ năng đó. Không cần giáo trình phức tạp, chỉ với một câu “thần chú” và chiếc đồng hồ bấm giờ, bạn sẽ hiểu ngay điểm mạnh – điểm yếu của mình nằm ở đâu.

Làm sao để vượt qua thử thách này?

Đừng vội vàng. Hít thở sâu bằng bụng, giữ nhịp thở đều đặn, nói vừa tốc độ, không nhanh quá để tránh hụt hơi, cũng không chậm quá để mất nhịp. Và quan trọng nhất, giữ tâm lý bình tĩnh, không “run tay” khi thấy người bên cạnh vượt được nhiều “ông sao” hơn bạn. Đây là một thử thách kỹ thuật – không phải trò hên xui.

Thử thách hơi dài, kết quả xứng đáng

Thử Thách Hơi Dài không phải để phân định ai giỏi hơn ai, mà là để bạn vượt qua chính mình. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy giọng nói của mình có thể đi xa và bền đến đâu – chỉ cần có phương pháp và sự luyện tập đúng cách. Với WellVoice, mỗi thử thách là một bước tiến giúp bạn làm chủ giọng nói và thể hiện bản thân tốt hơn mỗi ngày.

Hồng Diễm, Anh Thư

04.2025